Тибетская диетаО необычности тибетской диеты говорит само ее название. Такая диета заняла свое подобающее место совершенно недавно. Но и она быстро приобрела своих почитателей и фанатов.

Кремлевская диетаКремлевская диета является одной из самых популярных диет в России. Одно время секрет похудения был доступен только избранным лицам. Если следовать всем указаниям, можно сбросить за 8 дней до 6 килограммов.

Кефирная диета (12 вариантов)Кефир по праву считается самым полезным из кисломолочных продуктов. Он благоприятно воздействует на нервную систему, оказывает профилактическое влияние. Кроме того, регулярное потребление кефира способствует улучшению работы кишечника, преображению кожи, ногтей.

Диета при гастрите

Наличие заболеваний несколько сужают круг подходящих диет. Именно потому диетологи разработали особенные диеты. К примеру, диета при гастрите. Тут от правильности диеты зависит не только фигура, но и состояние здоровья.

Диета Кима ПротасоваДиета Кима Протасова весьма лояльна. Она не предполагает жесткого отказа от еды и привычных продуктов питания. Эта диета не ограничивает в количестве потребляемой еды.

Японская диетаА вы задумывались, почему в Японии так мало людей, страдающих лишним весом, хотя по уровню жизни эта страна ничем не уступает другим развитым государствам? Весь секрет кроется в употреблении полезной и низкокалорийной пищи.

Гречневая диета

Предложенные ниже диеты подходят не для всех. Если у вас есть проблемы со здоровьем, откажитесь от таких методов похудения. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, возможно, он подберет для вас индивидуальную, более подходящую и эффективную диету.

Диета Пьера ДюканаНепростая, но эффективная диета пришла в голову французскому диетологу Пьеру Дюкану и была далее названа в его честь. Главное условие диеты – употребление и включение в свой рацион питания на протяжении некоторого времени только белковых продуктов.

Диета для поджелудочной железыДанная диета предполагает достаточно низкую калорийность – 1800 ккал. На всей протяженности диеты необходимо употреблять норму белка (для взрослых – 80 грамм).