Диета «5 веселых плавленных сырков»

Такая диета рассчитана на пять дней. Продукты простые и доступные. 

Рекомендации:

• Принимаем пищу четыре раза, разница – 2 часа.
• Как проходит четыре часа после ужина – пьем бокал белого вина (хорошего).

Состав:

• пять сырков плавленных
• пять помидоров средних
• пять яиц вареных
• пять яблок средних
• пять  средних огурцов (или перец сладкий)
• 1 бутылка объемом 0.7 литра белого вина (или кефир)
• 1 килограмм творога нежирного
• зелень

Примерное меню таково:

В 10 утра. Пьем кофе или чай без добавления сахара, один сырок плавленный.
В 12 дня. Едим один помидор, одно яйцо с зеленью.
В 14 дня. Едим одно яблоко.
В 16 дня. 200 грамм творога с зеленью, один огурец.
В 20 вечера. Пьем бокал вина белого.

Результаты:

Таким образом, можно скинуть около пяти килограмм веса. 

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter