Диета Тины Канделаки

Стильная телеведущая Тина Канделаки всегда была против желания многих женщин с нормальной, не тощей фигурой, достичь именно «костлявых» параметров моделей. Любая женщина, по ее мнению, может просто умело скрывать недостатки и красиво раскрывать достоинства своей фигуры.

Переедают же люди, по мнению Тины, из-за постоянных депрессий. Справившись с постоянными депрессиями, можно не бояться поправиться. Но сама теледива не прочь прибегнуть к некоторым диетам. Интересно, какие диеты она выбрала? Рассмотрим их.

Правила и рекомендации Тины Канделаки:

Канделаки выбрала для себя несколько советов диетологов и старается следовать им неукоснительно.

• Начало дня – стакан воды с ложкой масла из оливок. Таким образом просыпается весь ваш организм.
• Жидкость, жидкость и еще раз жидкость. Это минералка, соки и зеленый чай.
•Ограничиваем использование соли и сахара. Мед тоже сладкий – использовать лучше его. Также отказываемся от мучного, даже хлеба.  
• Не  позволяем себе поздно ужинать,  дробим весь рацион на 4-5 приемов пищи.

Предпочтения Тины в еде:

Теледива не любит мясо, зато обожает рыбу – несомненная помощь самой себе в стремлении хорошо выглядеть. Старается Тина продумывать обед – первое должно всегда быть на ее столе. От сахара Канделаки вообще отказалась, его роль выполняют черный шоколад, сухофрукты, мед.

Методы похудения:

• Диета чайно-медовая

Это скорее жесткие разгрузочные дни, помогающие восстановить фигуру быстро. В такое время звезда ничего не ест, только пьет зеленый чай с добавлением меда. Чай чаще всего настаивает на имбирном корне, либо пьет чай с добавкой корицы и яблока.

• Диета на три дня с ежедневными пятиразовыми приемами пищи.

1. Пять яблок, вода и зеленый чай
2. Каша гречневая без соли/жира, имбирный чай или зеленый чай
3. Заваренная вечером предыдущего дня рисовая каша, запиваем имбирным чаем

• Дни «разгрузки»

В такие дни Тина есть либо полтора килограмма яблок, либо 2.5 килограмма арбуза.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter