Семена льна для похудения

Предлагаем немного вникнуть в советы народной медицины. Например, чтобы похудеть предлагается использовать семена льна.

Польза                                             

Семена льна богаты обширным перечнем компонентов, весьма полезных для худеющего. В их составе есть слизь – она помогает худеть. Именно слизь может обволакивать сам пищевод, что притупляет голод, очищает организм.

С помощью льна вы также немного отрегулируете количество холестерина.

Рецепты отваров

Предлагается несколько вариантов:

• Насыпаем в термос столовую ложечку семян, заливаем двумя стаканами только что вскипяченной воды, оставляем на ночь. Утром процеживаем, пьем три раза на дню по половинке стакана, где-то за получас до еды.

• Заливаем стаканом только что вскипяченной воды столовую ложечку семян, ставим на очень маленький огонек, варим около тридцати минут. Принимаем аналогично рецепту первому. 

• Варим компот либо из свежих, либо из высушенных фруктов, не забываем добавить туда семена. Таким образом, вы пополните и так полезный напиток силой семян льна. Получится что-то наподобие киселя. 

Рекомендации

Не ленимся, делаем настои каждый день. Не храним отвары более суток – иначе там разводятся совсем неполезные бактерии.

Если вы пьете отвар и чувствуете тяжесть в  печени – это бывает. Объясняется большим количеством  льняного масла.

Итак, мы избавляемся от нескольких килограммов и параллельно насыщаем организм многими полезными элементами.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter