Творог с овощами на завтрак

Творог с овощами на завтрак

Ингредиенты:
1 средний помидор
8 кружочков огурца
150гр.зернистого творога
1/2 моркови средней величины
немного зелени
чёрный перец,молотый сладкий перец

Способ приготовления:
1.Помидор нарезать на кружочки,и выложить по краям тарелки.
2.Сверху на помидоры раскладываем кружочки огурца.
3.В творог добавляем перец (чёрн.)и молотый сладкий перец по вкусу,хорошо перемешиваем и выкладываем по центру тарелки.
4.Морковь нарезаем соломкой или натираем на корейской тёрке.Украшаем творог морковью и зеленью.

1 порция содержит 180 килокалорий.

Фото:

Приятного аппетита!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter