Диетический капустный суп для похудания

Диетический капустный суп для похудания

Ингредиенты:
1 кочан капусты белой
2 зеленых перца
2 кабачка
300г грибов-любых
пучок петрушки
1 стакан молока нежирного
соль
перец
1 столовая ложка сахара
чеснок по вкусу

Способ приготовления:
1 кочан капусты белой, 2 зеленых перца, 2 кабачка сварить в подсоленой воде-примерно 40 минут-они должы стать очень мягкими...
добавить 1 стакан молока нежирного,соль,перец по вкусу. протереть суп черз сито или воспользоваться миксером-лучше ручным-до получения однородной массы. этот суп-крем поставить на огонь, добавить нарезанные грибы,1 столовую ложку сахара,чеснок по вкусу и поварить еще 5 минут. суп готов!!!
украсить нарезанной петрушкой или укропом.

Приятного аппетита!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter