Биомеханическая стимуляция (БМС) – дополнение к фитнес-занятиям

В данной статье мы рассмотрим некоторую информацию о биомеханических стимуляциях и выясним, правда ли что такой фитнес помогает без усилий добиться эффектных результатов или это просто одно из дополнений к привычным тренировкам.

Вибрационные растяжки длительное время используются тренерами на спорт тренировках между основными подходами в силовых упражнениях. Это увеличивало эффективность всех занятий.

Явления биомеханики представляют собой основные положения для процессов биохимии. Мы живем из-за процессов  метаболизма, транспортировки полезных веществ между органами. Поэтому влияние биомеханического типа на различные отделы тела может повлиять на человека позитивно, повлиять на результат тренировок.

Устройства для БМС могут быть с включением вибрационного двигателя с внешним источников приходящей энергии, могут быть также и колебательными, при которых используется энергия самого человека.

Виброленты дают возможность бороться (причем эффективно) с жировыми отложениями в ваших проблемных зонах, а также с целлюлитом. Виброплатформа увеличивает эффект самих занятий, биомеханические стимуляторы имени Назарова создают дополнительную нагрузку на мышцы.

БМС дает вам прочувствовать новые ощущения на занятиях.

Тренажеры вибрационного типа могут диктовать внешнюю частоту колебаний, которая может быть передозирована. Зато эта частота позволяет добиться отличного эффекта на занятиях.

БМС Назарова эффективно из-за воздействия по направлению вдоль волокон, а не поперечных воздействий, как при стандартном вибрационном массаже.

Разделение режимов на таких устройствах весьма условно (воздействие на расслабленные или напряженные мышцы, статический ли режим или динамический). Можно подобрать метод, который даст возможность изменить степени напряжения мышц и использовать вариации режимов работ на различном оборудовании.

БМС при динамическом включении улучшает развитие силы человека, выносливости. Гибкость же и подвижность суставов можно развивать при статическом режиме.

Люди, пробовавшие БМС в нагрузках, часто говорили о неприятных вибрациях в ушах и голове, они также испытывали сильное напряжение, в отличие от простых тренировок.

3ех занятий с вибронагрузками по 10-12 минут вполне достаточно, чтобы ощутить значительные  перемены в ваших мышцах. По крайней мере, это так со слов исследователей БМС.

Биомеханическая стимуляция – это скорее дополнение, а не альтернатива фитнес-занятиям. Старайтесь только дополнять ваши упражнения БМС, а не заменять их на БМС полностью.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter