Пивная диета
Сегодня пиво считается одним из самых популярных напитков на всей планете. Возможно, именно поэтому пивная диета довольно хорошо воспринимается у желающих сбросить лишние килограммы. И не подумайте, что употребляя пиво, вы обреете пивной животик. Данная методика наоборот позволит вам подкорректировать свою фигуру, то есть сделать ее более привлекательной. Всего за две недели вы сможете сбросить до 6 килограммов.
Достоинства и недостатки напитка
К главным плюсам употребления пива можно отнести тот факт, что оно прекрасно утоляет жажду в знойные дни. Также состав напитка успокаивает нервную систему и улучшает пищеварение. Однако чрезмерное употребление пенного напитка способно увеличить аппетит. А вы сами знаете, чем это чревато.
Также стоит отметить, что в пиве содержится масса полезных витаминов. Вот, например, углекислота увеличивает секрецию желудочного сока. Но кроме полезных ферментов в состав входят и растительные гормоны. Они то и приводят к различным изменениям, например появлению пивного животика или снижению потенции.
К главным недостаткам пива относят наличие этилового спирта. Поэтому частое употребление приводит к проблемам с почками и печенью. А это очень неприятно.
Секреты и меню пивной диеты
На время диеты вам придется забыть о соли и сахаре. Что касается времени, то вам понадобится 14 дней. Главная особенность пивной диеты заключается в употреблении довольно холодного пива. Дело в том, что для того чтобы согреть напиток организм должен тратить энергию. А это, как правило, приводит к потере лишних килограммов. Поэтому ежедневно выпивайте литр холодного пива, не закусывая его. Это количество распределите на равные порции. Не стоит сразу же вливать в себя бутылку пенного напитка. На 7-й и последний день диеты разрешается пить только воду.
Вот примерное меню:
Понедельник: 100 г. каши из гречки без добавления масла.
Вторник: 100 г. сваренного мяса курицы
Среда: 100 г. отварного мяса на ваше усмотрение
Четверг: 100 г. любой отварной рыбы
Пятница: овощи и фрукты
Суббота: пиво
Воскресенье: вода
Не стоит пробовать пивную диету, если у вас имеются любые хронические заболевания. Ведь вы можете ухудшить свое самочувствие. Также откажитесь от такой диеты, если вы склонны к алкоголизму. Перед диетой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
