Белковые снеки "ДЛЯ НУЖДАЮЩИХСЯ :-)"с посвящением( в чем-то вкусном и сладком при диете :-))

Белковые снеки "ДЛЯ НУЖДАЮЩИХСЯ :-)"с посвящением( в чем-то вкусном и сладком при диете :-))

Ингредиенты:
стакан 200 мл
480 гр сливочного сыра( у меня лайт "Филадельфия")
8 совочков белкового( белки молочной сыворотки) порошка( у меня совочек- 30 гр- из банки .Порошок у меня с ванилью Смотрите фото допинфо)
6 стаканов овсяных хлопьев( обычных)
2 стакана кипятка
1 ч.л. эхтракта "Стевии"( или 1 стакан коричневого сахара)
4 яйца
1 стакан орехов( или любых сухофруктов)

Способ приготовления:
1. Нагреть духовку до 150*С. Выложить большой противень( у меня 45 см*29 см) пергаментом, выстилая боковинки.
2. В большую миску( лучше сразу в миске миксера)отмерять хлопья и залить их кипятком, перемешать и дать постоять мин 10, чтоб они хорошо впитали воду.
3. Добавить все остальные ингредиенты и хорошо перемешать.Консистенция должна быть как оооочень густая сметана.
4. Вылить смесь на противень, разровнять и печь 30 мин.( смесь должна получиться гладкой и упругой на пробу пальцем :-)).
5. Вынуть из духовки и остудить на решётке. Нарезать на прямоугольные кусочки( получается 16 по 100-110 гр каждый) и хранить в холодильнике.

Фото:

Приятного аппетита!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter