Рулетики из пангасиуса

Рулетики из пангасиуса


Рулетики из пангасиуса

Ингредиенты:
Филе пангасиуса (трески,телапии...)-2 штуки.
Для маринада: сок 1 лимона,2 ст ложки соевого соуса,специи для рыбы,можно использовать медитеранский маринад
Для начинки:

в оригинале-это полоски бекона и зелень.

У меня было лобио,перемолотое в блендере,такое "а-ла песто из фасоли".

Можно использовать "Песто из свеклы" Марины -в разрезе будет очень красиво.
Оливковое (растительное) масло,

зелень.

Способ приготовления:
Разморозила филе и замариновала почти на целый день.
Разрезала каждый кусок филе вдоль на две полоски-всего 4 штуки.
Выложила почти по всей длине начинку,свернула рулетом и скрепила зубочисткой.
Выложила в форму,сверху вылила остатки маринада и оливковое масло,если будете использовать медитеранский маринад,то масло не нужно.
Отправила в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.У меня были очень толстые рулеты,поэтому столько времени.Если у вас они будут тоньше и начинка с беконом,то достаточно 15 минут.
Подавать,посыпав измельченной зеленью.

Фото:

Рулетики из пангасиуса



Рулетики из пангасиуса



Рулетики из пангасиуса

Приятного аппетита!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Просмотров: 3006
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.