Горчичная ванна для похудения

Помните, как родители спасали вас от простуды в детстве? Насыпали в тазик горчицу, наливали горячей воды, и вы парили ноги? А незабвенные горчичники? В наше время согревающему эффекту горчицы нашли совершенно иное применение.  Похудеть можно теперь с помощью горчичной ванны.

Как она работает?

Итак, горчица славится своим хорошим разогревающим свойством, - нанесенная на кожу, она раздражает ее рецепторы, повышает температуру кожи, улучшает кровообращение.

Благодаря ваннам с горчицей (если у вас есть лишний вес) за месяц возможно потерять в среднем до десяти килограммов лишнего веса. С помощью таких ванн вы также сможете улучшить рельеф тела, уменьшить выраженность целлюлита, контуры тела заметно улучшатся.

Рекомендации по применению:

1)Перед началом процедур проведите хотя бы самый простой тест на аллергию, нанеся небольшое количество горчицы на запястье или на сгиб локтя на внутренней стороне руки. Через 30 минут смойте, на следующий день проверьте, нет ли аллергии. Если вы видите покраснение, сыпь – откажитесь от горчичных ванн.
2)Принимать такие горчичные ванны необходимо в белье. Самовольно не увеличивайте время процедуры.
3)Не забудьте посетить врача и проконсультироваться с ним – процедура противопоказана при беременности, воспалительных процессах, опухолях.
4)В течение часа до и после ванны не пейте и не ешьте.
5) Принимайте ванны так, чтобы область сердца не была прикрыта водой.
6)Если во время процедуры вы стали испытывать дискомфорт или тахикардию – откажитесь от продолжения процедуры.
7) Не забудьте сполоснуться после горчичной ванны, не используя мыло. После разотритесь, наденьте плотное белье или теплую пижаму; если собираетесь спать – спите под одеялом.
8) Если вас беспокоит целлюлит, нанесите на проблемные участки кожи антицеллюлитное средство.
9)Идеальным будет совмещение таких ванн со здоровым образом жизни, с занятиями спортом.

Рецепты.

Вариант первый

Возьмите 150 грамм горчичного порошка и разведите его с теплой водой, влейте полученный состав в ванну. Ванна не должна быть горячей  – горячая вода  провоцирует серьезные термические ожоги. Длительность такой ванны составляет десять минут.

Не стоит постоянно пользоваться такими ваннами из-за агрессивного воздействия горчицы на кожу, можно принимать ванны с другими различными добавками как курсом, так и по отдельности. Если вы захотите воспользоваться курсом, то он будет выглядеть примерно так:

 - Ванна с добавлением горчичного порошка

 - Ванна с добавкой цельного молока

 - Ванна с добавлением соды (возьмите 1 стакан соды)

 - Ванна с добавлением ванили (1 столовая ложка ванили)

 - Ванна с добавлением липового отвара

 - Ванна с добавлением горчичного порошка

 - Ванна со стаканом отрубей

 - Ванна с добавлением хвои

Как завершите курс, вполне возможно повторить его снова, только после повторения курса обязательно сделайте перерыв.

 Вариант второй.

Возьмите банку с готовой горчицей, разведите ее стаканом воды, получившуюся смесь добавьте в готовую ванну. Полежите в ванне 10-12 минут.  Оптимально принимать такие ванны через день.

Попробуйте чередовать горчичную ванну с молочно-солевой. Состав: 1 килограмм морской соли развести в одном литре жирного молока, смесь осторожно добавьте в ванну с негорячей водой. Длительность такой процедуры должна быть около 20 минут.

Если у вас нет аллергии на горчицу и других противопоказаний – попробуйте описанную нами горчичную ванну. Они ускоряют похудение, улучшают контуры тела.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter