Котлеты для диеты

Котлеты для диеты

Ингредиенты:
фарш говяжий 500 гр.
тыква отварная 150 гр.
яйцо 1 шт.
манка 2 ст.л.
сырок плавленный 1 шт.
соль по вкусу
лук репка 1 шт.
1 зубок чеснока
мука для панировки

Способ приготовления:
тыкву отварить и взбить с яйцом в блендере
соединить фарш + тыквенное пюре + манку + лук и чеснок + соль
хорошо перемешать
формируем котлетки и обваливаем их в муке
обжариваем с двух сторон до полу готовности
сыр потереть на крупной тёрке
обжаренные котлетки положить в форму и на каждую по немногу тёртого сыра
запечь в духовке при 180 гр. 10 -15 минут
я запекала в аэрогриле:)
Котлетки для диетки готовы !!!
Не обычный сладковатый вкус и нежные очень !!!
ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА !!!

Фото:

Приятного аппетита!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter